Все, что вы хотели знать о витаминах, но боялись спросить



Ни для кого не секрет, что человеческому организму нужны витамины. Кто-то восполняет их нехватку, маниакально глотая аптечные добавки, кто-то ест горы овощей. При этом большинство обычных людей без медицинского образования не всегда в курсе, какая именно польза содержится в конкретных продуктах.


Мы тоже хотим быть здоровыми, поэтому попытались разобраться в этом вопросе.

Источник